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番組のメールコーナーやHPに寄せられた質問に対するドクターからの回答を掲載しています。
(注：皆様から頂いたメッセージは番組やコンテンツに役立てるよう必ず目を通しておりますが、個別に返信・対応をお約束するものではありません。このコーナーに於きましてもすべての質問に対して回答を掲載するものではないことをご了承下さい。)
2006年3月19，26日OA テーマは『体力と気力』
| Q:
５７歳の夫のことで相談させて下さい。身体がだるく、夜もよく眠れないといったことが続いたため、病院に行ったのですが、先生に更年期障害と言われたそうです。先生に話を聞いたらしいのですが、本人は今一つ分かっていません。女性の更年期障害はよく聞くのですが、男性も更年期障害になるのでしょうか？良くなるためには、どのようなことに気をつければいいのかアドバイスをお願いします。
（49歳 女性) |
| A: 更年期障害というのは、頭痛や性欲がなくなったり、食欲が低下したりやる気をなくしたときに起きます。この方も５７歳ですから、体力も失って、生きてきてこれまでの疲れがどっと出てきた時期なのかもしれません。このように男性の更年期障害というのは、疲れや体力や気力を失ったときに出るのです。それはやはり、生活の中で家族を支えて、仕事を頑張って、夜更かしもしてお酒もたくさん飲んだりタバコも吸う、食べ物は適当になっていてという状況が調子を悪くします。さらに人間関係も大変なことになっていて、まして今の経済不況によりプレッシャーも大きいということが重なるとますます体力や調子が悪くなります。この方は５７歳なので一番疲れている時期だと思われます。人間はそれを乗り越えていくと不思議にまた元気になっていくものです。やはり自分の生活環境を改めて見直して、それを改善することと、食べ物にも気をつけてもらいたいです。動物性脂肪や甘いものを避け、ビタミン、ミネラル、タンパク質、食物繊維、魚を中心に摂るようにしましょう。運動もするようにしましょう。趣味を持つことも良いことです。 |
| Q:
私の息子は小学校３年生なのですが、小児ぜんそくを患っています。何度か体育の授業中に発作を起こし、それ以来、外で身体を動かすことを避けるようになりました。最近では学校から帰ると、家に閉じこもりがちです。このままでは精神的にも体力的にもよくないと心配しています。何か運動クラブにでも入れて心身ともに鍛えさせたいのですが、ぜんそく持ちの子供にスポーツをさせてもいいのでしょうか？（42歳
男性) |
| A: スポーツはやっていただきたいですが、運動の中には、ぜんそくを悪化させるものもあります。マラソン、陸上競技、バスケットボール、バレーボールなどは、たくさん空気を吸うのでそれがひどい刺激になり気道の痙攣が起きるのです。ほこりも入ってしまいます。一番良い運動は水泳です。水泳は、泳いでいると腹と水の刺激により、これは非常に良いのです。この方にとって大事なことは、ぜんそくで酸素が不足しているのできちんと治療をすることです。治療をしていけば、ほこりに対する抵抗力も上がり体力も出るようになります。専門的な治療をしっかり受けましょう。 |
※以前のQ&Aはバックナンバー化されました。
下記のバックナンバーをご参照下さい。
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