2016年01月23日放送
『生涯現役シニアのすすめ！～充実のセカンドライフ』
シニアだからこそ選べる働き方とは？
今日のテーマは『食べながら糖尿病を改善する！最新食事法”ロカボ“』。
いまや国民病と言われる「糖尿病」。初期は自覚症状がなく、進行すると足の切断や失明など恐ろしい合併症を発症する…そんな糖尿病を改善し、ダイエットにもつながるという画期的な食事法“ロカボ”を紹介する。糖質摂取量を守れば、カロリー制限は全く気にしなくて良いと言う“ロカボ”、実はアンチエイジングへの効果や“がん”のリスク軽減も期待されている、健康長寿のキーワード。その秘密とは！？
【専門家】山田悟さん（北里研究所病院 糖尿病センター長）
【ボードプレゼンター】杉山真也（TBSアナウンサー）
