ラサール石井の元気なカラダ計画
■ 第7回 「マラソン最終チェック」
本番の赤坂５丁目マラソンを目前にして、コーチの千葉真子さんから最終チェックを受けました
本番と同じ3.4kmを走るのですが、心臓破りの坂を想定した50mのもも上げが４回。
過酷なチェックとなりましたが、タイムは２２分２２秒。本番ではこの記録を目標に頑張ります。
ラサール石井のひと言
■ 第7回 「マラソン最終チェック」
本番の赤坂５丁目マラソンを目前にして、コーチの千葉真子さんから最終チェックを受けました
本番と同じ3.4kmを走るのですが、心臓破りの坂を想定した50mのもも上げが４回。
過酷なチェックとなりましたが、タイムは２２分２２秒。本番ではこの記録を目標に頑張ります。
まずは目標タイムを１秒でも上回ること。完走すること。そして、心臓破りの坂で歩かないことです。
放送上では少ししか映らないと思いますが、皆さん応援よろしくお願いします。頑張ります。